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亲情芬多精》我会变成这样 都是父母害的?生活

发布时间:2020-05-22 08:39 访问次数:176
亲情芬多精   图:新头壳/製作

前阵子闹得沸沸扬杨的肉圆事件(因为肉圆没加辣而发生的家暴),记者询问爸爸的亲人,亲人表示他是乖小孩,平常看不出来有情绪失控的状况。也有许多新闻报导爸爸提供孩子衣食无虞的照顾,妈妈拍片是有其他目的等等。

家庭暴力事件,是真的。爸爸平时是亲戚眼中的乖小孩,也是真的。爸爸付出财力照顾生活,也是真的。

我们倾向用非黑即白的说法来看这个事件,因为这样的诠释方式对我们的大脑来说比较不费力,但是,父母的爱与伤害其实是可能并存的。

在这边我们用更广泛的字眼「伤害」来讨论。丹-纽哈斯心理博士在一书当中,提到在孩子还小的时候,常常会理想化父母及模仿父母的倾向,所以即使你的行为伤害了孩子,孩子通常很快的就会忘记,然后一样的爱你。而且,孩子需要父母的爱和认同,为了得到这些东西,他们什幺都愿意做。

所以当孩子认为自己无所不能的父母伤害了自己时,经常会混淆的以为是自己做错了事情或是自己的感觉错了,因为父母不会错,错的一定是自己,这样根深蒂固的想法很可能会跟着自己一辈子,甚至是当孩子长大了,也会内化为心中的父母。 

受到身体虐待的孩子,长大后可能会变得过度警觉、以为自己活该被打骂、自尊低落、自己觉得没有价值不被喜爱、也可能会透过其他成瘾物质来获得更多愉悦感。

孩子是未来的幼苗,有爱的孩子会活得更健康、快乐,也能避免下一个不幸事件的发生。当然,父母也是凡人,也会有情绪化或者其他不良习惯,当你的父母在某个时刻伤害了你,请记得:

1.你的父母对你做过的伤害,需由他们负责,而不是你来负责。

2.我已经长大了,我需要为自己的情绪、人生和自我负责,而不是我的父母。

做好情感上的切割和独立,可以让自己的内在自我更强大,让伤痕加深生命的深度,成为更成熟的自己。

作者:廖柔涵/临床心理师

(本专栏由新头壳与台北市临床心理师公会共同合作)

廖柔涵 临床心理师   图:廖柔涵/提供
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